• Ngoại ngữ
    • Tất cả Ngoại ngữ.
    • Tiếng Hàn
    • Tiếng Anh
    • Tiếng Trung
    • Tiếng Nhật
  • Marketing
    • Tất cả Marketing.
    • Facebook Marketing
    • Zalo marketing
    • Email Marketing
    • Marketing Online
    • Google Ads
    • Seo
    • Branding
    • Content Marketing
    • Video marketing
  • Tin học văn phòng
    • Tất cả Tin học văn phòng.
    • Excel
    • Word
    • PowerPoint
  • Thiết kế
    • Tất cả Thiết kế.
    • Thiết kế quảng cáo
    • Phần mềm thiết kế
    • Thiết kế Web
    • Kiến Trúc, Nội Thất
  • Kinh doanh và khởi nghiệp
    • Tất cả Kinh doanh và khởi nghiệp.
    • Bất động sản
    • Crypto
    • Kinh doanh Online
    • Startup
    • Kinh doanh Cafe
    • Kiếm tiền Online
    • Quản trị doanh nghiệp
    • Chứng khoán
    • Dropshipping
    • Kế Toán
    • Đầu tư forex
  • Kỹ năng mềm
    • Tất cả Kỹ năng mềm.
    • Thương hiệu cá nhân
    • Tài chính cá nhân
    • Đàm phán
    • Kỹ năng lãnh đạo
    • Quản trị nhân sự
    • MC
    • Rèn luyện trí nhớ
    • Kỹ năng mềm
    • Giao tiếp
    • Kỹ năng quản lý
    • Thuyết trình
  • Bán hàng
    • Tất cả Bán hàng.
    • Bán hàng Online
    • Telesales
    • Bán hàng livestream
    • Chăm sóc khách hàng
    • Chiến lược bán hàng
  • CNTT
    • Tất cả CNTT.
    • Lập trình
    • Ngôn ngữ lập trình
    • Lập Trình Web
    • Lập trình Android
  • Sức khoẻ
    • Tất cả Sức khoẻ.
    • Giảm cân
    • Thiền
    • Phòng the
    • Giảm stress
    • Fitness - Gym
    • Tình yêu
    • Yoga
    • Massage
  • Phong cách sống
    • Tất cả Phong cách sống.
    • Pha chế
    • Làm bánh
    • Làm đẹp
    • Handmade
    • Tử vi
    • Ảo thuật
    • Nhạc cụ
    • Ẩm thực - Nấu ăn
    • Nhảy
    • Phong thuỷ
    • Luyện giọng
  • Nuôi dạy con
    • Tất cả Nuôi dạy con .
    • Mang Thai
    • Dạy con thông minh
    • Chăm sóc bé yêu
  • Hôn nhân
    • Tất cả Hôn nhân.
    • Hạnh phúc gia đình
    • Đời sống vợ chồng
  • Nhiếp ảnh, dựng phim
    • Tất cả Nhiếp ảnh, dựng phim.
    • Dựng phim
    • Chụp ảnh
    • Kỹ xảo
 

Kích hoạt khóa học

  • ĐĂNG NHẬP
  • ĐĂNG KÝ
  • Trang chủ
  • Ngoại ngữ
    • Tất cả Ngoại ngữ
    • Tiếng Hàn
    • Tiếng Anh
    • Tiếng Trung
    • Tiếng Nhật
  • Marketing
    • Tất cả Marketing
    • Facebook Marketing
    • Zalo marketing
    • Email Marketing
    • Marketing Online
    • Google Ads
    • Seo
    • Branding
    • Content Marketing
    • Video marketing
  • Tin học văn phòng
    • Tất cả Tin học văn phòng
    • Excel
    • Word
    • PowerPoint
  • Thiết kế
    • Tất cả Thiết kế
    • Thiết kế quảng cáo
    • Phần mềm thiết kế
    • Thiết kế Web
    • Kiến Trúc, Nội Thất
  • Kinh doanh và khởi nghiệp
    • Tất cả Kinh doanh và khởi nghiệp
    • Bất động sản
    • Crypto
    • Kinh doanh Online
    • Startup
    • Kinh doanh Cafe
    • Kiếm tiền Online
    • Quản trị doanh nghiệp
    • Chứng khoán
    • Dropshipping
    • Kế Toán
    • Đầu tư forex
  • Kỹ năng mềm
    • Tất cả Kỹ năng mềm
    • Thương hiệu cá nhân
    • Tài chính cá nhân
    • Đàm phán
    • Kỹ năng lãnh đạo
    • Quản trị nhân sự
    • MC
    • Rèn luyện trí nhớ
    • Kỹ năng mềm
    • Giao tiếp
    • Kỹ năng quản lý
    • Thuyết trình
  • Bán hàng
    • Tất cả Bán hàng
    • Bán hàng Online
    • Telesales
    • Bán hàng livestream
    • Chăm sóc khách hàng
    • Chiến lược bán hàng
  • CNTT
    • Tất cả CNTT
    • Lập trình
    • Ngôn ngữ lập trình
    • Lập Trình Web
    • Lập trình Android
  • Sức khoẻ
    • Tất cả Sức khoẻ
    • Giảm cân
    • Thiền
    • Phòng the
    • Giảm stress
    • Fitness - Gym
    • Tình yêu
    • Yoga
    • Massage
  • Phong cách sống
    • Tất cả Phong cách sống
    • Pha chế
    • Làm bánh
    • Làm đẹp
    • Handmade
    • Tử vi
    • Ảo thuật
    • Nhạc cụ
    • Ẩm thực - Nấu ăn
    • Nhảy
    • Phong thuỷ
    • Luyện giọng
  • Nuôi dạy con
    • Tất cả Nuôi dạy con
    • Mang Thai
    • Dạy con thông minh
    • Chăm sóc bé yêu
  • Hôn nhân
    • Tất cả Hôn nhân
    • Hạnh phúc gia đình
    • Đời sống vợ chồng
  • Nhiếp ảnh, dựng phim
    • Tất cả Nhiếp ảnh, dựng phim
    • Dựng phim
    • Chụp ảnh
    • Kỹ xảo

Hỗ trợ

  • Hotline: 090 488 6095
  • Email: cskh@unica.vn
Học Online: 2000+ Khóa học trực tuyến cho người đi là 0
ĐĂNG NHẬP ĐĂNG KÝ
  1. Unica
  2. Sức khoẻ
  3. Giảm cân

Khóa học: Giảm cân

Tìm thấy 28 khóa học online

  • Giảm cân
  • Thiền
  • Massage
  • Giảm stress
Sắp xếp
  • Học nhiều nhất
  • Đánh giá cao
  • Mới nhất
  • Giá thấp đến cao
  • Giá cao đến thấp
  • Học nhiều nhất
  • Đánh giá cao
  • Mới nhất
  • Giá thấp đến cao
  • Giá cao đến thấp

-43%
Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc

Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc

Đỗ Nghiêm Túc

(3)

700.000đ 399.000đ
-32%
Yoga giảm eo giữ dáng

Yoga giảm eo giữ dáng

Nguyễn Hiếu

(109)

700.000đ 479.000đ
-14%
Hướng dẫn tự tập Fitness tại nhà hiệu quả trong 8 tuần

Hướng dẫn tự tập Fitness tại nhà hiệu quả trong 8 tuần

Sweet Media

(8287)

700.000đ 599.000đ
-30%
Clean Eating từ A-Z: Tăng cơ giảm mỡ trong 21 ngày

Clean Eating từ A-Z: Tăng cơ giảm mỡ trong 21 ngày

Nguyễn Quỳnh Nga

(4)

1.000.000đ 699.000đ
EAT CLEAN - Thực đơn 7 ngày giảm cân

EAT CLEAN - Thực đơn 7 ngày giảm cân

Ngô Huyền Trang

(0)

899.000đ 899.000đ
-27%
Dinh dưỡng an toàn cho người giảm cân

Dinh dưỡng an toàn cho người giảm cân

Đậu Thị Nhung

(16)

600.000đ 439.000đ
7 Ngày giảm cân an toàn

7 Ngày giảm cân an toàn

Nguyễn Hiếu

(8)

600.000đ 599.000đ
-22%
Học nhảy Dance Cardio - Đốt cháy năng lượng mỗi ngày

Học nhảy Dance Cardio - Đốt cháy năng lượng mỗi ngày

Sweet Media

(7)

700.000đ 549.000đ
-19%
Fitness eo thon giảm mỡ toàn thân ngay tại nhà

Fitness eo thon giảm mỡ toàn thân ngay tại nhà

Nicky Thanh Hoa

(4)

860.000đ 699.000đ
-69%
Ăn kiêng, Giảm Cân & Tăng Cân - Trở Thành Chuyên Gia Dinh Dưỡng Trong 2 Tuần

Ăn kiêng, Giảm Cân & Tăng Cân - Trở Thành Chuyên Gia Dinh Dưỡng Trong 2 Tuần

Billy Nguyen

(4)

1.200.000đ 370.000đ
-50%
21 Ngày vàng - vui khỏe - eo thon - dáng đẹp cùng zumba - HLV Quốc tế Naveen Dancer

21 Ngày vàng - vui khỏe - eo thon - dáng đẹp cùng zumba - HLV Quốc tế Naveen Dancer

Naveen Dancer

(2)

800.000đ 399.000đ
-9%
Bí mật BODY triệu người mê

Bí mật BODY triệu người mê

Phạm Duy Khánh

(268)

600.000đ 549.000đ
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox

Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox

Nguyễn Linh

(104)

600.000đ 599.000đ
-10%
60 ngày giảm cân an toàn, hiệu quả

60 ngày giảm cân an toàn, hiệu quả

Ngô Huyền Trang

(2)

500.000đ 449.000đ
30 Ngày giảm mỡ cùng giáo án Fitness

30 Ngày giảm mỡ cùng giáo án Fitness

Thủy Hoàng Dân

(2)

700.000đ 699.000đ
-9%
Trọn bộ bài tập giảm cân cấp tốc cùng Michelle Võ

Trọn bộ bài tập giảm cân cấp tốc cùng Michelle Võ

Michelle Võ

(2)

600.000đ 549.000đ
-38%
4 Tuần Thay Đổi Hình Thể Cải Thiện Sức Khoẻ

4 Tuần Thay Đổi Hình Thể Cải Thiện Sức Khoẻ

Nguyễn Hoàng

(1)

799.000đ 499.000đ
-75%
Kickfit giảm béo làm đẹp cho người văn phòng

Kickfit giảm béo làm đẹp cho người văn phòng

Võ Thị Dương Quỳnh

(3)

400.000đ 99.000đ
Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại

Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại

Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt

(51)

600.000đ 599.000đ
-17%
5 Tuần đánh bay mỡ thừa với các bài tập đơn giản tại nhà

5 Tuần đánh bay mỡ thừa với các bài tập đơn giản tại nhà

Phạm Thương Thương

(31)

600.000đ 499.000đ
XEM TIẾP

Bí quyết, phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả 

Nhiều người thường than phiền dù đã kiên trì nhưng vẫn không thể giảm cân thành công. Thực tế, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do bạn chưa thực hiện đúng phương pháp. Vì vậy, trong các khóa học giảm cân online trên UNICA, giảng viên sẽ hướng dẫn bạn chi tiết các bí quyết, phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả nhất như học yoga, nhảy, zumba, chế độ dinh dưỡng,...

Đồng thời, giảng viên cũng sẽ chỉ ra những lỗi sai thường gặp trong quá trình giảm cân mà nhiều người thường chủ quan bỏ qua. Điều này sẽ giúp bạn biết cách khắc phục nhanh chóng để mang lại kết quả như mong đợi. 

Lên chế độ dinh dưỡng cùng chuyên gia 

Bên cạnh bí quyết, phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả thông qua hình thức tập luyện thì các khóa học giảm cân trên UNICA còn giúp bạn biết cách lên chế độ dinh dưỡng theo lời khuyên của chuyên gia. 

Cụ thể, các chế độ dinh dưỡng này được xây dựng một cách khoa học, không quá kiêng khem, tốn kém, phức tạp nhưng tính hiệu quả mang lại rất đáng mong đợi. Chắc chắn, sau khi áp dụng thực đơn mà giảng viên chia sẻ trong khóa học, bạn sẽ thực sự hài lòng về tỉ lệ cân đối của cơ thể. 

Giảm cân ngay tại nhà 

Giờ đây, chẳng cần phải đến các trung tâm tập luyện, bạn vẫn có thể giảm cân hiệu quả ngay tại nhà với các phương pháp mà giảng viên chia sẻ trong khóa học trên UNICA. 

Cụ thể, phương pháp giảm cân mà giảng viên chia sẻ với bạn sẽ tập trung vào kết hợp giữa tập luyện và chế độ ăn uống. Đặc biệt, lộ trình giảm cân sẽ không mang tính ép buộc, mà sẽ chú trọng tính hiệu quả dựa trên sự thoải mái và cân bằng cuộc sống của bạn. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm cân an toàn và hiệu quả thì hãy đăng ký các khóa học trên UNICA ngay từ hôm nay nhé! 

  • 247 Cầu Giấy, Hà Nội
  • P503, 20 Phan Đình Giót, P.2, Q. Tân Bình
  • 19001568
  • 090 488 6095
  • cskh@unica.vn
  • 8:00 - 22:00

Về Unica

  • Giới thiệu về Unica
  • Câu hỏi thường gặp
  • Điều khoản dịch vụ
  • Hướng dẫn thanh toán
  • Kích hoạt khóa học
  • Góc chia sẻ
  • Chính sách bảo mật

Hợp tác liên kết

  • Đăng ký giảng viên
  • Giải pháp e-learning
  • Đào tạo doanh nghiệp
  • Affiliate
  • Agency
  • Quay dựng video

Tải app Unica

  • Unica on App Store
  • Unica on Google Play

Kết nối với Unica

© Công ty cổ phần đào tạo trực tuyến Unica - ĐKKD: 0107695756 - Khóa học trực tuyến dành cho người đi làm